La marche à portée de pieds

Quand on est manager, indépendant·e ou entrepreneur·e, son style de management, son enthousiasme et sa puissance de travail dépendent de sa forme et capacité à mobiliser ses ressources.
Qui donne beaucoup, porte beaucoup et travaille de manière sédentaire… en oubliant de se régénérer régulièrement finit par s'essouffler voire s'épuiser.
Quand le mental continue à tourner le soir voire la nuit et même le week-end, quand le corps grince et renâcle, quand l'humeur se grise ... sans doute est-il temps de se mettre Soi en priorité quelques heures au moins.

Et si vous vous accordiez une journée pour respirer vraiment ?
Une parenthèse loin des écrans, pour reprendre contact avec votre corps, votre souffle, la nature, vous-même, les autres...

Ces randonnées à la journée sont conçues comme des temps de reconnexion à la saison : chaque sortie s’inspire des ressources énergétiques du moment, selon les principes du Qi Gong et d'une approche fondée sur l'observation fine de la nature.
Au fil du chemin, la marche procure respiration et apaisement. C’est une expérience à la fois physique, sensorielle et intérieure. Des temps de pause peuvent permettre des mouvements ou échanges sur des thématiques spécifiques en lien avec votre actualité professionnelle.

Avec la marche, les idées se remettent en mouvement, le regard s’élargit, de nouvelles pensées plus spacieuses ou créatives émergent.

Sur ces chemins rythmés par la cadence des pas, une qualité de présence advient et se dessine une clarté nouvelle, un point de vue élargi sur sa façon d’aborder son travail, ses priorités et son équilibre.

Ces journées sont pensées pour celles et ceux qui accompagnent, dirigent, décident, créent.